Inmitten von Covid erholt sich das Gefühl der Normalität schnell: Studieren

(IANS) Die Covidien-19 Die Pandemie brachte beispiellose Unsicherheit und Stress mit sich, aber selbst inmitten der Turbulenzen und des neuen Drucks der Arbeit von zu Hause und der Schule zu Hause konnten Millionen von Menschen ruhig bleiben und die aktuellen Anforderungen erfüllen, sagen Forscher.

Die im Journal of Applied Psychology veröffentlichte Studie zeigt, dass das menschliche Gefühl der Normalität viel schneller zurückspringen kann, als wir vielleicht denken.

"Unser psychologisches Immunsystem ist so effektiv, dass wir uns, obwohl wir einen anhaltenden, anhaltenden Stressor haben, fast sofort selbst reparieren", sagte der Studienforscher Trevor Foulk von der University of Maryland in den USA.

Die Studie zeigt, dass eine psychische Genesung auch dann stattfinden kann, wenn sich eine Person noch in einer stressigen Erfahrung befindet.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Genesungsprozesse erst beginnen, nachdem die Stressfaktoren nachgelassen haben und es Monate oder sogar Jahre dauern kann, bis sie sich entfalten.

In der neuesten Studie befragte das Forschungsteam zwei Wochen lang mehrmals täglich 122 Mitarbeiter, um herauszufinden, wie sie die Pandemie erlebt haben.

Die Studie begann am 16. März 2020, als in den US-Städten und -Staaten Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause und Schulschließungen in Kraft traten.

Die Forscher konzentrierten sich auf zwei Manifestationen der Normalität - insbesondere Ohnmacht und Authentizität.

Sie stellten fest, dass sich die Mitarbeiter am ersten Tag der Studie, als die Krise begann, zunächst sehr machtlos und unecht fühlten.

„Aber selbst in diesen zwei Wochen kehrte die Normalität zurück. Die Menschen fühlten sich weniger machtlos und authentischer - auch wenn ihr subjektiver Stress anstieg “, sagte Foulk.

Laut den Forschern zeigt dies, dass sich die Mitarbeiter auf ihre neuen Situationen und die mit der Krise verbundenen Störungen eingestellt haben und eine neue Art des Normalgefühls etabliert haben.

"Das Tempo, mit dem sich die Menschen wieder normal fühlten, ist bemerkenswert und zeigt, wie belastbar wir angesichts beispielloser Herausforderungen sein können", schrieben sie.

Die Studie ergab, dass der Effekt bei neurotischeren Personen stärker ausgeprägt war - bei Menschen, die tendenziell nervöser, ängstlicher, depressiver, selbstbewusster und verletzlicher sind.

Diese Mitarbeiter reagierten zunächst extremer auf den Stress, erholten sich dann jedoch schneller.

Die Forscher sagten, dies sei wahrscheinlich, weil Mitarbeiter mit hohem Neurotizismus psychologisch besser in der Lage sind, mit Stress umzugehen, damit sie sich schneller davon erholen können.

„Insgesamt fühlen sich alle Mitarbeiter viel schneller normal als die meisten erwarten“, schreiben die Autoren der Studie.

"Unsere Arbeit bietet einen kleinen Hoffnungsschimmer - dass unser psychologisches Immunsystem viel schneller arbeitet als wir denken und dass wir uns" normal "fühlen können, selbst wenn all dies vor sich geht", stellten sie fest.

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